Linkedin Whatsapp Phone-alt Envelope
Linkedin Whatsapp Phone-alt Envelope

איילת בן דוד - Business Empowerment

יועצת עסקית ומרצה המתמחה באסטרטגיות מעולם הספורט ההישגי,
שמובילות להצלחה עסקית ואישית.

נעים מאוד, איילת בן דוד

יועצת עסקית ומרצה עבור חברות, מוסדות וארגונים מעל שני עשורים, מתמחה באסטרטגיות מעולם הספורט ההישגי שמובילות להצלחה עסקית ואישית, עם מטרה ברורה והתמקדות בתוצאות: איך לתכנן את ההישג הבא כפי שספורטאים פועלים לצלוח אתגרים, וכיצד הופכים לחץ לדבר חיובי.

בהרצאותיה בין היתר, איילת מדברת על הקשר ההדוק בין מצוינות בספורט ומצוינות בעולם העסקים, זאת דרך הצגת סיפורה האישי כספורטאית, וכיצד תוך פחות משנה בגיל 34 היא זוכה בתואר אלופת ישראל בדואתלון ובהמשך גם אשת הברזל. בתואר היא זוכה למרות שלא היה לה ניסיון קודם בתחום, ובנוסף היא הייתה המאמנת והתזונאית של עצמה מתחילת המסע ועד סופו, וחלק מן המתחרות שלה הן פחות ממחצית גילה.

דרך האימונים הקשים שהצריכו ממנה את היכולות הפיזיים והמנטליים כדי להתמודד עם הקשיים שבדרך ועד לניצחונות שלה בתחרויות, איילת הגיעה להצלחה גם בעולם העסקים. זאת לצד הניסיון והוותק אותם צברה מעל 20 שנים בתחום: יועצת עסקית, שותפה בהקמה של פרויקטים גדולים בארץ וסמנכ"לית מכירות בחברת מימון.

במסגרת ההרצאות, איילת חולקת עם המשתתפים את התובנות שפיתחה בהתמודדות שלה מול האתגרים, החל מהאימונים הקשים ועד לניצחונות למכביר בתחרויות. לצד ההצלחות איילת משתפת בדרך ובתהליך שלה עם ההתמודדות מול הלחצים והכישלונות, ומסבירה כיצד ניתן לאתר חולשות מכל סוג, ולהפוך אותן לחוזק ועוצמה.

ההרצאות של איילת מסייעות לארגונים לפתח ולחזק את המשאב האנושי והניהולי בארגון, תוך הקניית כלים לשיפור התחרותיות בארגון והכוונה למצוינות. 

 

איילת בן דוד - Business Empowerment

מעוניינים בסדנה/הרצאה?

ההתמחות שלי

הרצאות/סדנאות

הרצאות וסדנאות בארגונים מהוות כלי חשוב לפיתוח מקצועי ולחיזוק הקשרים בין העובדים. הן מספקות הזדמנות ללמוד מיומנויות חדשות, לקבל השראה ולשתף בחוויות, מה שמוביל להגברת המוטיבציה והמחויבות. בנוסף, סדנאות המותאמות לצרכים ספציפיים של הארגון יכולות לשפר את הדינמיקה הצוותית, לקדם שיתוף פעולה ולתמוך בהשגת מטרות הארגון.

קראו עוד >

פיתוח מנהלים

פיתוח מנהלים הוא תהליך חיוני לחיזוק הכישורים והיכולות של מנהיגים בארגון. הוא כולל הכשרה במיומנויות ניהוליות, תקשורת אפקטיבית, קבלת החלטות ובניית צוותים. באמצעות אימון עסקי וסדנאות, מנהלים יכולים לפתח גישה אסטרטגית, להבין את הדינמיקה הארגונית ולשפר את ביצועי הצוותים שלהם, מה שמוביל להצלחות עסקיות משמעותיות.

קראו עוד >

אורח חיים בריא

סדנאות בריאות ואורח חיים בריא בארגונים מיועדות לקידום מודעות לבריאות האישית והקולקטיבית של העובדים. הסדנאות כוללות מגוון נושאים, כגון תזונה נכונה, פעילות גופנית, ניהול סטרס ומיינדפולנס, ומטרתן היא להעניק לעובדים כלים פרקטיים לשיפור איכות חייהם. באמצעות תוכניות כאלה, הארגון יכול לחזק את רווחת העובדים, לשפר את המורל ולמנוע מחלות, לצמצם ימי מחלה ולהוביל לעלייה בפרודוקטיביות ובסיפוק בעבודה.

קראו עוד >

העצמה נשית

העצמה נשית מתמקדת בשיפור המעמד, הזכויות וההזדמנויות של נשים בחברה, הן בפן העסקי והן בפן האישי. תהליך זה כולל חיזוק החוסן המנטלי, תיעול תפקוד בעת לחץ ובניית כישורים שמסייעים לנשים להרגיש ביטחון בעצמן ולממש את הפוטנציאל שלהן. באמצעות סדנאות, קבוצות תמיכה ומודלים לחיקוי, ניתן ליצור קהילות מעצימות שמקדמות שוויון מגדרי ומאפשרות לנשים להוביל ולהשפיע בסביבות שבהן הן פועלות.

קראו עוד >

מאמרים

מאת איילת בן דוד
עוד מן המאמרים >

איילת בן דוד בתקשורת

איילת בן דוד בראיון אצל רפי רשף

איילת בן דוד בראיון אישי ברדיו צפון

איילת בן דוד מתארחת אצל דידי הררי

עוד מן התקשורת >

קטעים מהרצאות

כיצד מעלים את רמת המוטיבציה במקום בעבודה

איילת בן דוד - ניהול זמן זמן במקום העבודה

תקשורת פנים ארגונית

עוד סרטונים >

הלקוחות שלנו משתפים

חוות דעת שמחממות את הלב
איילת בן דוד העבירה לנו פעמיים הרצאה, פעם אחת באופן פרונטלי עבור תלמידיי ביה"ס, ופעם שנייה באופן מקוון (ב ZOOM בתקופת הקורונה) עבור צוות המורים. ההרצאה של איילת מעניינת, חשובה ומתאימה מאוד לכולם כולל בני נוער. היא מעוררת השראה, וחשיבותה בהבנה של הדרך שאיילת עברה, בהצלחה בכל עשייתה. הדרך שאיילת עברה וכוח הרצון שלה לא לוותר ולהמשיך הלאה, מציינת את היכולת האינסופית ומהווה השראה לכל גיל לעשות, ליצור, לפעול ולהצליח. אני ממליץ בחום על ההרצאה, ולדעתי רואה חשיבות רבה בשמיעת סיפורה האישי. צוות המורים והתלמידים/ות נהנו מאוד מההרצאה, והיו קשובים לאורך כל ההרצאה. מאחל בהצלחה רבה.
דרורי וסרמן – מנהל חט"ב עינות ירדן.
דרורי וסרמן – מנהל חט"ב עינות ירדן.
הזמנו את איילת להרצות בפני צוות המטה והעובדים של בלנדר, ובהרצאתה בין היתר היא מדברת על מצוינות, הנעה למוטיבציה וכיצד מתפקדים תחת לחץ, תוך שילוב סיפור חייה המרתק. חשוב לי לומר שבבלנדר אנו בעיקר מעשירים את צוות העובדים דרך המשאבים הפנימיים שלנו, ואיילת העבירה הרצאה מרתקת ששבתה את העובדים והזינה רוח תעוזה ומצוינות, לבקשת העובדים הזמנו אותה פעם נוספת וגם בהרצאה זו הם נהנו מאוד. אנו מאחלים לאיילת המשך הצלחה.
גל אביב מנכ"ל בלנדר.
גל אביב מנכ"ל בלנדר.
ברצוני להודות ולהביע את הערכתי לגברת איילת בן דוד. תחילה שכרנו את שירותיה של איילת ע"מ שתעביר לצוות המכירות והשירות במועדון סדנה בנושא מכירות ושירות, אך ברגע שראינו את הידע הרב והמקצועיות של איילת, ואת ההשפעה המיידית שלה, המשכנו לשכור את שירותיה על בסיס קבוע למשך כל השנה, וגם צוות ההנהלה של המועדון הצטרף לתהליך. איילת בנתה לצוות תוכנית עבודה מסודרת, תוך בניית מודלים בכל המישורים. ללא ספק הליווי הצמוד של איילת עזר לנו בתקופה של שימור לקחות שהיה יעד חשוב של המועדון, הוסיף לנו נדבך חשוב למיקוד עבודתנו כצוות אל מול יעדי המכירה והשירות בחברה, והעשירה בכלים ותובנות. בנוסף, איילת בן דוד העבירה הרצאה עבור כלל מנויי המועדון בנושא העצמה ומוטיבציה, שמדובר בעצם בסיפור האישי שלה, הרצאה הייתה מעולה והתגובות והתשבחות על ההרצאה של איילת היו פשוט מדהימות -ממליץ בחום.
מושיק בראז - C.F.0 דאז כפר המכבייה, C.F.Oכיום רכבת קלה ירושלים.
מושיק בראז - C.F.0 דאז כפר המכבייה, C.F.Oכיום רכבת קלה ירושלים.
לאיילת בן דוד היקרה, הערכה רבה על שיתוף סיפורך האישי, והוקרה רבה על עשייתך ותרומתך למשרתות מרכז לוחמת הספקטרום. המשיכי לעשות חיל!
אל"מ יניב הרן – מפקד מרכז לוחמת הספקטרום.
אל"מ יניב הרן – מפקד מרכז לוחמת הספקטרום.
ברצוני להודות לך בשמי ובשם המרכז הבינלאומי לכנסים, מקרב לב, על השתתפותך בכנסים שלנו. המשתתפים דיברו בשבחו של הנושא, אנו יודעים כי הייתה לך יד בהצלחת הכנסים, ועל כך תודתנו. בהרצאה איילת מדברת כיצד ניתן להעצים את החוסן המנטלי, וכיצד הופכים לחץ לדבר חיובי, כל זאת דרך הסיפור האישי שלה. בין היתר משתתפות הכנס קיבלו ידע וכלים כיצד לחזק את הבטחון האישי והבין אישי, העלאת מוטיבציה אישית והיכולת להתמודד עם מכשולים. המשתתפות התחברו לסיפורה אישי המעורר השראה של איילת בזכות תכונות כמו תעוזה, נחישות ודבקות במטרה. ממליץ בחום.
ליאון זוכוביצקי מנהל התוכניות והדרכה - מרכז הבינלאומי לכנסים.
ליאון זוכוביצקי מנהל התוכניות והדרכה - מרכז הבינלאומי לכנסים.
בת זוגי ואני הגענו לשמוע את ההרצאה של איילת בן דוד, הרצאה סוחפת ומעוררת השראה, על התמודדות עם מציאות קשוחה, שתראה לכם איך בעזרת תעוזה, נחישות ודבקות במטרה ניתן להגשים כל חלום באושר וביושר. בנוסף איילת דיברה על הקשר ההדוק בין מצוינות בספורט לבין מצוינות בעולם העסקים, כל זאת דרך הצגת הסיפור האישי שלה. דרך האימונים הקשים שהצריכו ממנה את היכולות הפיזיים והמנטליים, כדי להתמודד עם הקשיים שבדרך ועד לניצחונות שלה בתחרויות. לצד ההצלחות איילת משתפת בדרך ובתהליך שלה עם ההתמודדות מול הלחצים והכישלונות. היא מסבירה כיצד ניתן לאתר חולשות מכל סוג, ואיך הופכים אותן לחוזק ועוצמה.
ממליץ בחום, ניר שני – סמנכ"ל סחר פלג ניל בע"מ.
ממליץ בחום, ניר שני – סמנכ"ל סחר פלג ניל בע"מ.
חבר לעבודה המוערך עלי, המליץ לי ליצור קשר עם איילת בן דוד לפני מספר שנים. הקשר נוצר והחבור ביננו פרח מיד. הסברתי לאיילת את צרכיי ורצונותיי ממחלקת המכירות והשירות של הארגון, בהתאם לכך איילת התאימה לנו מודל אינטגרטיבי, אותו תרגל צוות המכירות והשירות שלנו בסדנת מכירות שאיילת העבירה לנו. בזכות הליווי הצמוד שלה, הצלחנו להעלות את הרווחים בחברה ואת רמת השירות עבור לקוחותינו. אנו פועלים על פי המודל של איילת בן דוד עד היום, וכמובן ממשיכים לשמור איתה על קשר מקצועי וחברי. בנוסף, איילת העבירה הרצאה עבור כלל לקוחותינו בנושא העצמה ומוטיבציה, ההרצאה הייתה סוחפת ועוררה השראה רבה, והתגובות היו כל כך מצוינות שהזמנו אותה שוב להרצות בפני לקוחות שלא הספיקו לשמוע אותה בסבב הראשון. ממליץ בחום!
גיא זוזות – מנהל מרכז קהילתי בעיריית תל אביב יפו.
גיא זוזות – מנהל מרכז קהילתי בעיריית תל אביב יפו.
מהרגע הראשון איילת הצליחה לנפץ אצלי מיתוסים שהיו קיימים שנים. בהדרכה ובליווי צמוד, איילת לימדה אותי מה נכון וטוב לגוף שלי! איך לעבור תהליך שיישאר כאורח חיים, ולא רק כדי לרדת במשקל. איילת פשוט פועלת אחרת, ותאמינו לי הייתי בחיי בהרצאות על 'זונה נכונה'. אני ממליצה בחום, ונותנת לכל אחת ואחד תעודת אחריות במקצועיות ורגישות, והכי חשוב בראיה שמה שנכון לכל אחת ואחד היא נותנת טיפים ויוצרת מחשבה שמשנה חיים לא פחות!! אל תהססו, תרשמו עוד היום ותיווכחו לדעת שכל מילה שרשומה כאן היא בסלע! מאחלת בריאות והצלחה!
טל עמר – מנהלת רכש קבוצת זאפה.
טל עמר – מנהלת רכש קבוצת זאפה.
בתקופת הקורונה יצא לי לשמוע הרצאה ב ZOOM של איילת בן דוד בנושא בריאות ואורח חיים בריא, אז נכון, זו תקופה של שפע הרצאות בזום עם שפע גישות, אבל אני ממליץ במיוחד על הרצאתה של איילת, אשר מעניקה כלים יישומיים בכל מה שקשור לבריאות ואורח חיים בריא. ההרצאה מקצועית, ומלאת טיפים לאורח חיים בריא. ממליץ בחום (אני אישית הגעתי גם להרצאה פיזית שאפשרה לי אישית יותר הבנה).
נתי ראשי – מנכ"ל עמותת אח בוגר אחות בוגרת בישראל.
נתי ראשי – מנכ"ל עמותת אח בוגר אחות בוגרת בישראל.
הרצאה מהפנטת על אורח חיים בריא!! לאורך ההרצאה איילת מנדבת טיפים חשובים ויישומיים לביצוע שניתן ללא מאמץ לשלב באורח חיים החיים שלנו ולטפח שגרת בריאות (רמז – לא חייבים לרוץ מרתון).
יפעת להט – מנהלת רווחה רשות מקרקעי ישראל.
יפעת להט – מנהלת רווחה רשות מקרקעי ישראל.
איילת יקרה, חשוב לי להודות לך באופן אישי על ההרצאה המוטיבציונית והסוחפת שהעברת למנויי רשת הולמס פלייס, כמות התשבחות שקיבלתי בפרטי הייתה עצומה! עלה ביקוש להרצאות פרונטליות גם במועדונים עצמם. נעמוד אתך בקשר לתיאום. תודה!
גבי מורדו – סמנכ"ל מכירות ושירות קבוצת הולמספלייס ישראל.
גבי מורדו – סמנכ"ל מכירות ושירות קבוצת הולמספלייס ישראל.
איילת היקרה, ההרצאות שלך פתחו לי את העיניים, הבנתי מהן הטעויות שלי לכל אורך הדרך, להשגת בטן שטוחה...התרגילים שהמלצת מאוד עוזרים לתוצאות תוך זמן קצר. בזכות ההרצאה שלך עשיתי שינויים בהרגלי התזונה, אשר הקפיצו אותי מבחינת האנרגיה לכל אורך היום, ללא תנודות קיצוניות. תודה על כך שחלקת איתנו את הידע בנדיבות, סובלנות ומקצועיות. בהערכה ענקית!
רונית פורת – מנהלת מחוז עמותת ילדים בסיכוי.
רונית פורת – מנהלת מחוז עמותת ילדים בסיכוי.
איילת בן דוד העבירה לנו פעמיים הרצאה, פעם אחת באופן פרונטלי עבור תלמידיי ביה"ס, ופעם שנייה באופן מקוון (ב ZOOM בתקופת הקורונה) עבור צוות המורים. ההרצאה של איילת מעניינת, חשובה ומתאימה מאוד לכולם כולל בני נוער. היא מעוררת השראה, וחשיבותה בהבנה של הדרך שאיילת עברה, בהצלחה בכל עשייתה. הדרך שאיילת עברה וכוח הרצון שלה לא לוותר ולהמשיך הלאה, מציינת את היכולת האינסופית ומהווה השראה לכל גיל לעשות, ליצור, לפעול ולהצליח. אני ממליץ בחום על ההרצאה, ולדעתי רואה חשיבות רבה בשמיעת סיפורה האישי. צוות המורים והתלמידים/ות נהנו מאוד מההרצאה, והיו קשובים לאורך כל ההרצאה. מאחל בהצלחה רבה.
דרורי וסרמן – מנהל חט"ב עינות ירדן.
דרורי וסרמן – מנהל חט"ב עינות ירדן.
הזמנו את איילת להרצות בפני צוות המטה והעובדים של בלנדר, ובהרצאתה בין היתר היא מדברת על מצוינות, הנעה למוטיבציה וכיצד מתפקדים תחת לחץ, תוך שילוב סיפור חייה המרתק. חשוב לי לומר שבבלנדר אנו בעיקר מעשירים את צוות העובדים דרך המשאבים הפנימיים שלנו, ואיילת העבירה הרצאה מרתקת ששבתה את העובדים והזינה רוח תעוזה ומצוינות, לבקשת העובדים הזמנו אותה פעם נוספת וגם בהרצאה זו הם נהנו מאוד. אנו מאחלים לאיילת המשך הצלחה.
גל אביב מנכ"ל בלנדר.
גל אביב מנכ"ל בלנדר.
הקודם
הבא

הצטרפו לעוד אלפי אנשים מרוצים

איילת בן דוד - Business Empowerment
מעוניינים בסדנה/הרצאה?

אשמח לשוחח איתך 😊

052-6-40-30-10

שנעבור WhatsApp

office@ayeletbendavid.com

אעדיף להשאיר פרטים ותחזרי אלי בהקדם

הצהרת נגישות

© כל הזכויות שמורות לאיילת בן דוד

בואו נדבר
💬 רוצה לדבר?
היי👋
שנעבור לווצאפ? אני כאן..
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime